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釋迦果因其形狀象佛教中釋迦牟尼的頭型,故取名“釋迦”,又稱番荔枝、佛頭果、嘜螺陀、洋菠蘿、螞蟻果、林擒。
形態特征:
果實為聚生果,由數十個小瓣組成,每個瓣里含有一顆烏黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果綠色,成熟果呈淡綠黃色。味略甜,奶黃油色或乳白色,呈乳蛋糕狀,并具芳香,鮮食香甜,風味甚佳。果實可食率67%。單個果重一般在350克左右。
釋迦果為番荔枝科,番荔枝屬。海南全年都產,主要果實成熟期在6月份到12月份
釋迦果以其獨特香味,被列為熱帶名果之一。成熟時呈淡綠黃色,外表被以多角形小指大之軟疣凸起(有許多成熟的子房和花托合生而成),果肉呈奶黃色,肉質柔軟嫩滑,甜度很高。
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轉自:中華素食網
釋迦果是20世紀中期臺灣從美國引種的名優水果,原產熱帶美洲。每年12月份是釋迦盛產的季節,釋迦甜份足、營養價值高、果粒大。現中國海南、廣東、廣西、云南、福建、臺灣等地區均有種植,廣東澄海還有名優品種林檎。
釋迦果是世界五大熱帶名果之一。因為質量好,但規模種植少,在大陸還是最新的水果,
營養分析:
釋迦果實營養極其豐富,每100g鳳梨釋迦果肉組織營養成分的含量:
水分為8.25g,??????????????? 可溶性固形物19.0%-28%,脂肪0.15%-0.2%,礦物質0.7%-0.8%,
碳水化合物24.9%,?????? 鈣0.3%,????????????????????????????? 磷0.05%,????????????? 鐵1.2%,
有機酸為0.45%,?????????? 含總糖16.3%-19.3%,???????? 維生素C為269mg,蛋白質含量為1.65g
釋迦果肉富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等含有很多人體所需的物質,促進消化。
營養價值:
釋迦果營養極豐富,熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品,營養價值極高 。
食用功效:
釋迦果果肉具有清喉潤肺的作用。釋迦葉片研成粉末,可治療廯疾。
相關人群:
一般人均可食用,糖尿病患者少吃。
精選妙藏:
購買時選擇顆粒較大,形狀端正飽滿,鱗片大而平坦,果實柔軟的較好。
釋迦一定要熟軟才能吃,買回家后,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟后即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常獨特,那甜香如蜜糖一般。也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。
釋迦果未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏,否則將變黑變硬。
趣聞:
釋迦果在臺灣深受喜愛,每年都要舉行釋迦節,選出的冠軍釋迦售價折算人民幣上萬元一顆。
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